Pedaltræner

Hvis du har svært ved at få trænet på regulær basis, er en pedaltræner et godt motionsredskab til dig. Den kan bruges stort set overalt i hjemmet og er nem og hurtig at komme igang med at bruge. Pedaltrænere kan bruges til træning af ben og arme og benyttes ofte til genoptræning i forbindelse med skader.

Pedaltræneren kan foldes sammen og fylder dermed ikke meget, når den ikke benyttes.

Når du bruger en pedaltræner, opbygger du dine muskler og styrker dine led. Dette kan hjælpe med at forebygge smerter i leddene. Når man træner styrkes ben og arme. Herudover øges blodomløbet i kroppen, hvilket kan være med til at forbedre din livskvalitet.

En pedaltræner kan bruges til både ben og arme

Pedaltrænere fungerer på mange måder som kondicykler, men kan bruges til at træne både arme og ben. Derudover er en den markant billigere end en kondicykel, da det er et simplere produkt. På pedalerne er der remme, der sørger for at fødderne sidder på plads. Remmene kan desuden indstilles, så de passer til netop dine fødder.

Træning af ben

Med dette hjælpemiddel kan du træne dine ben på flere måder. Du kan træne siddende i en stol med pedaltræneren placeret på gulvet foran dig. Du kan også træne liggende i en seng eller sofa med pedaltræneren placeret i fodenden. Her skal du blot være opmærksom på, at den ikke skubbes ud over kanten.

Træning af arme

For at træne dine arme skal du sidde i en stol og placere pedaltræneren på et bord foran dig i en passende højde. Derefter skal du blot dreje pedalerne med armene. Vi anbefaler, at du benytter en lavere modstand til træning af armene, i forhold til når du træner dine ben.

Pedaltrænerens modstand kan indstilles

Modstanden kan nemt indstilles ved blot at dreje på håndtaget øverst på pedaltræneren. Vi anbefaler at du starter småt ud og arbejder dig op derfra, så du kan finde den indstilling, der passer dig bedst. Vær opmærksom på at man bør benytte forskellig modstand til træning af henholdsvis arme og ben.

Pedaltrænere fås også med digitalt display

Pedaltræneren fås både med og uden digitalt display. Displayet viser forskellige informationer om den igangværende trænings session. Det kan blandt andet vise, hvor mange omdrejninger der er foretaget, samt hvor lang tid du har trænet.

Sunhedsstyrelsen anbefaler 30 minutters motion dagligt

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man laver minimum 30 min. moderat fysisk aktivitet dagligt. Hvis man er gangbesværet eller af andre årsager ikke har mulighed for at komme udendørs, kan en pedaltræner være en god måde at få daglig fysisk aktivitet på. Pedaltræneren er også velegnet som træningsredskab for personer, der sidder i kørestol.

Pedaltræner til træning af ben og arme

Pedaltræner

Simpel og robust, med manuel indstillelig modstand.
Kan ikke sammenfoldes.

249,00 DKK

Pedaltræner til træning af ben og arme

Pedaltræner, foldbar

Simpel og robust, med manuel indstillelig modstand.
Sammenfoldelig.

299,00 DKK

Pedaltræner med display

Pedaltræner med display

Pedaltræner med display til visning af omdrejninger, tid m.m.
Sammenfoldelig.

475,00 DKK

  •    
Antal varer: 3